Zwangerschap en massagetafel met opening

Een veelgestelde vraag die ik krijg, is of ik een speciale massagetafel heb met een opening voor de buik, vooral voor zwangerschapsmassages. Vaak vragen zwangere vrouwen omdat ze denken dat het voor hen comfortabeler zou zijn.

Tijdens de zwangerschap zijn veiligheid en comfort natuurlijk heel belangrijk — vooral bij massage. Zwangerschapsmassage kan een geweldige manier zijn om te ontspannen en spanning te verminderen, maar het is belangrijk dat het op de juiste manier gebeurt. Een vraag die ik vaak hoor, is of het veilig is voor zwangere vrouwen om op hun buik te liggen op een massagetafel met een opening. Het eerlijke antwoord is: dat is niet zo simpel ja of nee, omdat er belangrijke anatomische en fysiologische redenen zijn waarom deze praktijk over het algemeen niet wordt aanbevolen.

Ja, ik heb zo'n tafel. Maar ik gebruik hem alleen in speciale gevallen — bijvoorbeeld als een klant een heel grote buik heeft die het lastig maakt om op de buik te liggen. Over het algemeen raad ik het niet aan en doe ik geen massage op zwangere vrouwen die op hun buik liggen met zo'n tafel.

Waarom is het riskant om tijdens zwangerschap op je buik te liggen?

Liegen op de buik bij een zwangere vrouw op een massagetafel met een opening voor de buik kan enkele risico’s met zich meebrengen. Dit is goed bekend onder getrainde therapeuten die zwangerschapsmassages geven, en het wordt meestal afgeraden, tenzij de zwangerschap heel vroeg is of onder professionele begeleiding.

Hieronder enkele belangrijke punten om rekening mee te houden:

• Uterusgroei en positie: Naarmate de zwangerschap vordert, groeit de baarmoeder sterk en begint hij boven het bekken uit te komen. In de latere stadia kan hij druk uitoefenen op omliggende structuren.

• Bloeddoorstroming en circulatie: Grote bloedvaten, zoals de vena cava en de aorta, liggen dicht bij de ruggengraat en het bekken. Liggen op de buik, vooral als de buik niet goed wordt ondersteund, kan deze vaten samendrukken. Dit kan de bloedstroom naar de baarmoeder en de baby verminderen, wat kan leiden tot duizeligheid, minder zuurstof of zelfs complicaties bij de baby.

• Ligamenten en ongemak: Het gewicht van de groeiende baarmoeder rekent de ronde ligamenten en de ligamenten in het bekken uit. Druk uitoefenen of deze verder uitrekken door op de buik te liggen, kan pijn of ongemak veroorzaken, vooral in de latere stadia.

• Druk op de buik: Ons lichaam is niet ontworpen om het gewicht van de zwangerschap op de buik te ondersteunen in een buikligging. Dit kan onnodige spanning veroorzaken, de huid laten uitrekken en ongemak geven.

Andere risico’s om te overwegen:

• Circulatiestoornissen: Druk op grote vaten kan de doorstroming verstoren, wat duizeligheid of flauwvallen kan veroorzaken.

• Druk op de baarmoeder: Te veel druk op de baarmoeder kan de baby beïnvloeden, vooral in het derde trimester.

• Comfort en veiligheid: Veel zwangere vrouwen vinden het moeilijk of zelfs onmogelijk om in deze positie te liggen naarmate de zwangerschap vordert. Sommigen kunnen ook misselijkheid of duizeligheid krijgen.

Welke houding raad ik aan?

In mijn praktijk doe ik zwangerschapsmassages vooral op de zij, ondersteund door kussens en hoofdkussens. Deze houding is veilig, comfortabel en geeft me de mogelijkheid om toegang te krijgen tot de rug, schouders, heupen en benen zonder onnodige druk op de buik.

Kort samengevat:

Als een cliënt comfortabel op haar zij kan liggen tijdens de massage, geef ik graag een ontspannende, veilige en effectieve behandeling. De gezondheid en het welzijn van moeder en baby staan altijd voorop. Het is beter om liggend op de buik te vermijden tijdens de zwangerschap — vooral in de latere stadia.